Dureri de spate? Bai cu SARE!

Bai cu sare pentru dureri de spate. Despre baile cu sare vorbim numai de bine.

Sunt bune baile cu sare pentru atenuarea durerilor de spate? Raspuns: DA!

Compozitia lor difera in ceea ce priveste cantitate de sare existenta in apa (concentratia ei), baia putand fi preparata direct din apa si sare de mare sau se poate utiliza chiar apa sarata de mare. Apa sarata este indicata in spalarea plagilor, in supuratii si pentru gargansme pentru a trata diverse afectiuni aparute in gura. Se utilizeaza pentru bai de gura apa sarata preparata dintr-o lingura de sare de bucatarie dizolvata intr-un pahar de apa (volum cea 100 ml).

Baile cu sare se pregatesc din 5 kg de sare de Praid. Aceste bai cu sare au un caracter intaritor pentru organism si sunt recomandate de medici pentru a trata durerile artritice si in reumatism.In baile cu sare se pot adauga frunze de nuc proaspete sau lasate la macerat 24 de ore sau iod (100 g tinctura de iod). Prin introducerea iodului direct in baie sau cu ajutorul frunzelor de nuc efectul curativ al tratamentului se mareste. Baile cu sare se pot face zilnic, iar la 2 zile este necesar a se schimba apa caci, efectul terapeutic se pierde dupa 2 bai. in ceea ce priveste baile cu apa sarata, ele au o compozitie de 2-3 kg sare la cada de baie. Tratamentul se face cu apa calda, durata lui fiind de 15-20 minute. Ele au un caracter tonifiant.In modulul anterior am vorbit de baile de picioare, calde, cu apa sarata (doua-trei maini de sare de Praid la ligheanul de apa) si care au rolul de a descongestiona partea superioara a corpului.

Bai cu sare pentru dureri de spate.

Bai calde, cu apa sarata in care s-a adaugat iarba de mare sunt indicate pentru a trata afectiuni endocrine, iar cataplasme cu apa cu sare si cu decoct de iarba de mare se pot utiliza in terapeutica obezitatii.

Bai cu sare pentru dureri de spate

Nu uita! Durerile de spate se pot trata si cu produsele de mai jos.

Remedii pentru durerile de spate Spondiloza se manifesta sub doua forme: cervicala – cand apar modificari anatomice ale vertebrelor de la nivelul cefei si lombara – localizata la nivelul bazinului. Daca aveti spondiloza cervicala, evitati meserii care mobilizeaza permanent coloana vertebrala: zugrav, decorator sau sofer de cursa lunga. Pentru spondiloza, exista si produse naturiste.

Nu uita de PERNA DE SARE – face minuni!

* Artiglio del Diavolo – indicat in spondiloze (chiar si anchilozante), artroze, artrite, poliartrite reumatoide. Prezentare: flacon cu 70 de capsule. Administrare: 2 capsule de 2 ori/zi Pret: 210.000 lei.

* Reumax – poate fi folosit in artroza, spondilita anchilozanta, reumatism. Prezentare: flacon cu 30 de capsule.

Administrare: 1-2 capsule de 3 ori/zi. Pret: 75.000 lei.

* Reumalin – artrita, lumbago, sciatica, spondiloza cervicala sau lombara, in gonartroza. Prezentare: flacon cu 30 comprimate. Administrare: 1-2 comprimate/zi. Pret: 100.000 lei. Contraindicatii: femei gravide sau care alapteaza.

* Boswellia – artrite reumatoide, in afectiuni musculo-scheletice. Prezentare: flacon cu 30 de capsule. Administrare: 1-2 capsule de 2 ori/zi. Se administreaza in siguranta, pana la 6 luni cursiv. Pret: 180.000 lei.

* Salix Bio Med Line – calmeaza durerile, util in reumatism. Prezentare: flacon cu 30 de capsule. Administrare: 4 capsule/zi (maximum 12/zi – in durerile foarte mari). Pret: 60.000 lei.

* Sequoia Gigantea – util in artroze senile. Poate fi folosit in adenomul de prostata in faza de inceput. Prezentare: flacon cu 50 ml. Administrare: 70 picaturi de 2 ori/zi. Pret: 85.000 lei.

* Macerat glicerinic de vita-de-vie – artrite deformante ale micilor articulatii, reumatism degenerativ cronic. Prezentare: flacon cu 50 ml. Administrare: 70 picaturi de 2 ori/zi. Pret: 85.000 lei. Daca aveti probleme reumatismale, puteti folosi si unguente pentru dureri.

* Balsam cu bitter suedez – elimina durerile reumatice. Poate fi folosit in entorse, luxatii, dupa interventii chirurgicale. Prezentare: flacon cu 125 ml. Aplicatii: de 2 ori pe zi, in strat foarte subtire. Pret: 100.000 lei.

* Crema cu arnica Tis – util in durerile musculare, reumatice. Prezentare: flacon cu 50 ml. Aplicatii de 2 ori pe zi pe zona afectata. Pret: 60.000 lei

* Kinetic Gel cu extract de plante – calmeaza durerile cauzate de reumatism inflamatoriu degenerativ. Poate fi folosit in artroze, dureri lombare, crampe musculare. Prezentare: flacon cu 175 ml. Aplicatii: de 2 ori/zi. Pret: 120.000 lei.

Ca sa-ti vina cheful de viata nu uita sa te relaxezi. Lampa de SARE te ajuta sa depasesti stresul zilnic. Leacuri pentru spondiloza:

* miscare cat mai multa

* bai cu sare de plante sau sare de Basna

* bai cu faina de mustar Bai cu sare pentru dureri de spate.

* bai cu paie de ovaz

* cataplasma cu argila pe zona afectata

* cataplasma cu ceara sau parafina calda

* cataplasma cu tataneasa

* masaj cu ulei de arnica in amestec cu ulei de menta.

Durere cronica spate!Bai cu sare pentru dureri de spate.

Despre ce este vorba si care sunt cauzele?

Durerea cronica de spate este o durere permanenta sau e caracterizata prin rigiditatea salelor si a mijlocului. Poate fi provocata de o problema a coloanei vertebrale sau a muschilor spatelui, cum sunt artrita, intinderea sau luxatia, spasmele musculare, excrescentele osoase sau hernia de disc.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?

Daca va doare spatele, mergeti la doctor pentru a va pune un diagnostic, excluzand astfel alte afectiuni ce ar putea sta la baza durerii. Daca durerea este foarte intensa sau daca nu se amelioreaza in doua zile, mergeti la medic.

Indicatii pentru viata de zi cu zi.

In cazurile acute, primul lucru pe care trebuie sa-1 faceti este sa va odihniti. Tineti timp de 15-20 de minute, pe zona dureroasa si inflamata, o punga de plastic cu gheata sau o punga cu mazare inghetata infasurata intr-o panza. Repetati de trei ori pe zi (de obicei, crizele dureaza doar cateva zile. Dupa una-doua zile, daca durerea intensa persista, puteti folosi o perna electrica sub care ati pus un prosop umed, timp de 20 de minute, de trei ori pe zi. Puteti folosi de trei ori perna electrica si o data punga cu gheata. La nevoie, repetati acest ciclu.

Dormiti pe un pat cu saltea tare. Alegeti o perna confortabila, care sa va mentina spatele si coloana vertebrala in pozitie fireasca. Daca dormiti pe o parte, tineti o perna intre picioare. In cazurile cronice, executarea regulata a unora dintre urmatoarele exercitii poate ajuta la ameliorarea durerii de spate: Mergeti serpuit timp de zece minute, facand trei-patru pasi spre dreapta, apoi trei-patru pasi spre stanga. Mergeti timp de cinci minute ca un pinguin. Stati in picioare firesc, cu picioarele departate la circa 5 cm, cu genunchii relaxati. Scuturati-va un pic. Deschideti gura si spuneti “a, a”. Inaintati lent, fara sa ridicati picioarele mai mult de 2 cm.

Stati culcat pe o suprafata tare. Ridicati genunchii la piept si prindeti-i cu bratele. Leganati-va lent inainte si inapoi timp de unu-doua minute, pentru a va intinde spatele. Luati unele masuri de protectie a spatelui in activitatea de zi cu zi: Aveti grija ca spatele sa fie la caldura. Purtati o centura daca spatele va este fragil. Purtati incaltaminte confortabila. Miscati-va cat mai mult posibil degetele de la picioare, mai ales al doilea. Umblati prin casa descult, cand faceti baie masati-va degetele picioarelor si purtati incaltari comode, de tipul papucilor de casa – toate acestea pot ameliora sau preveni durerile de spate. Cand ridicati un obiect greu, faceti mai intai o incalzire a spatelui. Apoi tineti obiectul respectiv aproape de corp si ridicati-1 incet.

Daca lucrati mult timp la birou, reglati corect inaltimea mesei si a scaunului. La fiecare jumatate de ora, schimbati-va pozitia sau faceti exercitii pentru spate. Puneti sub birou un scaunel sau o cutie pe care sa va asezati picioarele, astfel incat genunchii sa fie mai sus decat articulatia pelviana. Astfel, scade presiunea asupra nervului sciatic, iar coloana vertebrala se arcuieste mai putin. Daca trebuie sa stati mult la volan, folositi un suport pentru spate. Daca nu aveti, puneti la spate un prosop de baie. Puteti pune pe scaun si o bucata de carton.

Ce nu trebuie sa faceti:

Cand va doare spatele, evitati activitatile ce va solicita prea mult zona dureroasa. Nu este momentul potrivit pentru exercitii fizice. Nu dormiti pe pamantul umed si nu stati in aer liber pe un scaun ud. Nu va aplecati direct sa luati ceva de jos. Trebuie sa va indoiti genunchii, sa va lasati pe vine si sa luati acel lucru, folosind forta picioarelor. Nu purtati tocuri inalte. Din cauza lor multe femei au dureri de spate. Potrivit medicinei chineze, trebuie sa va limitati activitatea sexuala.

Remedii traditionale

Urmatoarele tratamente sunt folosite doar in cazurile cronice: dupa o baie calda, periati-va timp de cinci-zece minute cu o perie moale labele picioarelor, picioarele si spatele. Peria actioneaza ca un manunchi de ace de acupunctura, stimuland circulatia sangvina.

Periati-va talpile si ambele laturi ale labelor picioarelor, de la calcai spre degete. Insistati in punctul aflat pe linia mediana a talpii, catre degete, la circa o treime din distanta dintre degete si calcai. Inainte de periere, ungeti-va cu crema, pentru a proteja pielea. Periati-va fiecare deget, de la radacina catre varf. Periati-va partea din spate a picioarelor, dinspre glezna spre coapsa. Periati-va spatele, de la umeri in jos.

Indepartati de dumneavoastra durerea: reglati un uscator de par la puterea minima si indreptati-1 spre zona dintre rotula si mijlocul gambei. De asemenea, puteti indrepta aerul cald spre talpa. Daca va frige, tineti aparatul un pic mai departe. Cand simtiti ca muschii se relaxeaza, apropiati un pic aparatul. Aveti grija sa nu va ardeti.

Faceti durerea sa dispara, calcand-o cu fierul: puneti-va pe spate o panza de bumbac impaturita in trei sau in patru. Tineti in priza un minut un fier de calcat reglat la intensitate mica, apoi scoateti-1 din priza si rugati pe cineva sa-1 plimbe lent inainte si inapoi peste panza de bumbac de pe spate, ca si cum ar calca haine. Inainte de aceasta, asigurati-va ca fierul este cald, nu incins. Aveti grija sa nu va ardeti.

Tineti in aburi, timp de 20 de minute, cateva servete. Asteptati apoi pana ajung la o temperatura acceptabila si puneti-le pe locul dureros, acoperiti-le cu o folie de plastic si stati 15 minute. Servetele nu trebuie sa fie prea fierbinti. Masati-va cu un aspirator reglat la minimum: asezati-va pe un scaun, scoateti peria de pe tub si aplicati tubul pe locul dureros, ca sa-1 aspire. Incercati sa ridicati putin tubul, dar nu-1 desprindeti complet de piele. Tineti-1 zece secunde, in vreme ce va miscati spatele spre stanga si spre dreapta, inainte si inapoi. Repetati operatiunea de mai multe ori. Inclestati-va mainile, cu degetele incrucisate. Apasati usor de 50 de ori cu varfurile aratatoarelor si inelarelor zonele aflate chiar dedesubt, numite “punctele durerii de spate” (vezi figura de la p. 250). In acelasi timp, rotiti-va usor spatele inainte si inapoi, spre stanga si spre dreapta, timp de doua minute. Faceti asta ori de cate ori aveti timp.

Puneti pe spate sare fierbinte: prajiti putin intr-o tigaie o ceasca cu sare, pana ce auziti o pocnitura. Infasurati sarea in cateva servetele de hartie, apoi intr-o panza. Asteptati pana ce temperatura devine suportabila, apoi tineti panza cu sare pe spate o ora. La nevoie, incalziti-o din nou.

Alegeti una dintre urmatoarele variante si aplicati-o o data pe zi. in unele cazuri, daca nu puteti sa o faceti singur, cereti ajutorul cuiva din familie si spuneti-i sa nu apese prea tare. in cazul crizelor, nu faceti masaj. Stati cu picioarele departate, pe aceeasi directie cu umerii. Puneti-va mainile pe spate. Cu palmele sau cu podul palmelor frecati in sus si in jos, de 100 de ori, zona dintre talie si sacrum.

Stati cu picioarele departate, pe aceeasi directie cu umerii. Daca puneti mainile pe spate, imediat sub mijloc, degetele mari se vor afla chiar deasupra punctelor de acupunctura numite “ochii spatelui”. Apasati usor aceste puncte, in vreme ce va rotiti lent trupul inainte si inapoi, spre stanga si spre dreapta. Cu pumnii nu prea stransi, loviti usurel punctele timp de un minut.

Localizati punctul cel mai dureros si loviti-1 usurel de 30 de ori. Apoi framantati-1 usor un minut. Apasati si framantati usor cu degetele mari, timp de un minut, punctele aflate putin mai sus de mijloc, la doua degete de o parte si de alta a coloanei vertebrale.

Stati culcat pe burta. Rugati pe cineva sa apese usor cu degetul mare, timp de un minut, punctul din mijlocul scobiturii aflate in spatele genunchiului.

Terapie alimentara

Mancati regulat nuci: Ingrediente: 7 nuci curatate, 2 linguri de zahar. Preparare: prajiti nucile la foc mic, pana se innegresc usor. Pisati-le si presarati peste ele zaharul. Este cantitatea pentru o zi si se consuma in doua portii. Beti lichior de fructe : Ingrediente: 7 smochine, 500 ml de vodca de 80 in volum. Preparare: taiati marunt smochinele si lasati-le sapte zile impreuna cu vodca intr-un vas inchis etans. Beti de doua ori pe zi cate 25 ml, timp de cinci zile.

Acest post raspunde la: Bai cu sare pentru dureri de spate, sare, dureri de spate, Terapie alimentara, Remedii traditionale.

Acest site raspunde la: sare praid,praid,sare,sare de baie,produse sare.

Bai cu sare pentru dureri de spate

Bai cu sare pentru dureri de spate

Bai cu sare pentru dureri de spate.

 

Post comment